Cum să bei ceaiul mai sănătos?

1. Este interzis să bei primulceai, deoarece ceaiul este poluat de pesticide și alte substanțe nocive în procesul de cultivare și prelucrare, există întotdeauna un anumit reziduu pe suprafața ceaiului.
2. Evitarea consumului de ceai pe stomacul gol, consumul de ceai pe stomacul gol poate dilua sucul gastric și reduce funcția digestivă, rezultând o cantitate mare de ingrediente rele înceaiintră în fluxul sanguin, provocând simptome precum amețeli, palpitații și slăbiciune a membrelor.
3. Încercarea de a nu bea ceai nou, pentru că nouceaiare un timp scurt de păstrare, deci conține mai mulți polifenoli neoxidați, aldehide și alcooli, care au un puternic efect stimulator asupra mucoasei gastrointestinale umane și induc cu ușurință probleme de stomac. Ceaiul nou care a fost păstrat mai puțin de jumătate de lună trebuie evitat.
4. Persoanele cu stomacul răcit nu ar trebui să bea prea mult ceai. Cantitate excesivă deceaiva provoca disconfort gastro-intestinal. Persoanele cu nevrastenie și insomnie nu ar trebui să bea ceai înainte de a merge la culcare. Femeile care alăpceaiză ar trebui, de asemenea, să bea mai puțin ceai. Ceaiul are efecte astringente asupra laptelui.

5. Evitarea administrarii medicamentelor cuceai verde, evitați să beți ceai peste noapte. Acidul tanic din ceaiul verde se va combina cu multe medicamente pentru a forma precipitații, a împiedica absorbția și a afecta eficacitaceai medicamentului.